Emmanea

Jag har tappat bort in sladd till mobben så jag kan inte föra över en endaste liten bild.
Nedrans skit. Måste fixa en ny..

Glad påsk allesammans! Nu blir det påsklunch hos min karls far och ikväll blir det utgång. Är grymt taggad!
Tjoho. Har dessutom köpt en vrålsnygg kjol i stan igår som åker på ikväll..

..och till slut skickat in anmälan till unviversitetet så jag ska slippa tänka på det mer. Känns bra. En tanke mindre i huvudet!

BodyPump nästa nu då. Träningsvärken i överkroppen sin i onsdags har lagom hunnit släppa så nu är det järnet som gäller för att få lite träningsvärk i helgen.

Ska nog fasen lägga på lite vikter på bänkpressen idag. Det orkar jag. Yiiiha.
Har ju chicken and liis att fylla på med efteråt!!

Färligbloggat för idag!
Imorgon när jag vaknar är det FREDAG! Tjoho!

8500 steg + 32 min löpning i hårt tempo = 14 900 steg. Mitt mål är minst 12 000 steg om dagen. Leder på hela företaget med gårdagens 26 800 steg (9000 steg + 90 min bodytoning).

Tappa.se har en smart omvandlingstabell så man bara behöver använda stegräknaren när man går, resten kan man omvandla, perfekt.

.. jag ska instruera ett pass som jag kört hur många gånger som helst för max 20 personer som jag dessutom känner igen nästan allihopa (det brukar vara samma folk på passen så man känner snart igen de flesta), hur fel kan det bli?!

Nu är jag tjatig. Jag tycker ju att det ska bli jättekul också. Innerst inne.

Har helt oväntat tagit på mej att ta hand om BodyToningspasset på Aktiv ikväll. Hon som har passet är sjuk och de övriga BodyToningsinstruktörerna hade tydligen också förhinder så då blev jag  tillfrågad - och sa ja!

Kan ju i stort sett hela det gamla passet som kördes i höstas men att instruera samtidigt har jag ju ingen större erfarenhet av. Var nere på gymmet nyss för att lära mej hur headset och musikapparaten fungerar. Gash. Fan, tänk om jag gör bort mej. Typ tappar bort mej totalt eller råkar ha på mej headsetet när jag går på toa innan passet eller nåt...

Fick inte i mej så mycket lunch och det lilla jag fick i mej ligger och skvalpar ordentligt nu. Är skapligt pirrig i magen.
Men samtidigt,  vad fasen kan hända?  Jag flyttar ju ändå till Linköping i höst om jag skulle göra bort mej. 

 

Haft en full helg därav den dåliga uppdateringen.

I fredags var jag i Linköping i min lägenhet tillsammans med mamma, pappa och vår snickare som kommer att sköta renoveringen. Vi kollade igenom allt som behövs göras och tog alla mått. Börjar kännas mer och mer nu att jag faktiskt ska bo i den där lägenheten någon dag.. Både spännande och helt sjukt nervöst.

I lördags var jag med pappi i Stockholm och gick på båtmässan. Någon typ av tradidtion vi två har. Kul att gå runt och kolla i alla  båtarna och detta året orkade jag till och med stå i kö för att få gå in i de allra största lyxbåtarna. Valde ut en gigantisk Princess- jakt som jag tyckte kunde passa mej. 3 sovrum med kombinerat kök och vardagrum är inte fy skam. Och med alla sköna soffor och soldäck uppe på däcket så skulle inte jag vara svår för ett par veckors eller en livstids tur på ett blått hav. Dock vågade jag aldrig fråga försäljaren vad den kostade...

I söndags ägnade jag hela dagen åt att planera lägenhetsrenoveringen. Satt och ritade kök och badrum och fick faktiskt fram två riktgit bra alternativ. Var även inne i stan med pappa och provlåg badkar på Bauhaus och kollade på tvättmaskiner på MediaMarket. Hittade också en fläktkåpa där som jag gärna skulle ha i mitt kök -med inbyggd tv och dvd. Men 24 papp kändes lite overkill..

Och nu är det måndag. En ganska tråkig sådan hittills!

Är perfekt att ha en gym-instruktör som som kollega. Dels för man får många bra tips om träning och kost men också för att man kan komma med idéer till passen. Jag har tänkt på att man borde sätta upp ett shlager-pass med bara låtar från detta årets melodifestival - det var ju så jäkla många bra låtar med i år. Eftersom det inte bev så att jag skulle börja jobba som instruktör så föreslog jag att min kollega skulle sätta ihop något med den musiken istället.

Så i påskveckan blir det förhopningsvis shlager-party på BodyToningen..
Riktigt kul!

Vid närmare eftertankte;

Jag sätter inga världsrekord inom idrotten. Men det finns ju andra sorters världrekord och andra rekord som bara väntar på att bli slagna. Jag kan ju sikta in mej på ett av dem. Dem är det inte försent att satsa på.


"Bäst blir man inte av en slump, att bli bäst är snarare en konst"



Sen beror det ju på hur "bäst" man vill vara. I världen, på företaget, inom sin avdelning, inom sitt kunskapsområde, i skolan, i klassen, i familjen..

Det kanske räcker att bara vara bäst av tre personer och inte av 1000 eller 6 miljarder. Ändrar man perspektiven lite så är det inte omöjligt att vara bäst, snarare omöjligt att inte vara bäst!

Jag kan på en gång att jag är bäst... i min familj på att blogga!

Har haft en skön helg i stugan. Massa mys och melodifestivalen. I lördags släpade min karl ut mej på en 5 km powerwalk (?!) så lite nyttigt har vi gjort också. Mercan pallar ju inte med att gå så långt och fort ännu, men hon ville så gärna följa med så vi packade ner henne i massa filtar i en ryggsäck så bara huvudet stack opp. Så fick hon åka hela varvet på min karls rygg. Gissa om hon var nöjd?!

Nu är det en ny vecka på g. Vecka 10 om jag har förstått det hela rätt..